Welkom bij DagelijksFIT
Bij DagelijksFIT bieden we een unieke senioren vitaliteitsclub in Vorden voor mensen tussen de 50 en 90 jaar. Onze focus ligt op het bevorderen van fitheid en vitaliteit op een leuke, professionele en gezellige manier. Doe mee en ervaar het zelf!
lesaanbod
StoelFIT
Deze les is volldig op de stoel en er wordt gewerkt aan het gehele lichaam, inclusief coördinatie, voetengymnastiek, handoefeningen, draaioefeningen, evenwicht en reactievermogen
EnerFIT
Deze les vindt plaats in sporthal 't jebbink en naast grondoefeningen werken we aan loopscholing, evenwicht, samenwerking, reactie, kracht en uithoudingsvermogen
maNNENfit
MannenFIT is alleen voor heren boven de 50 jaar. De les bestaat uit loopscholing, rek- en strekoefeningen, coördinatie, reflexoefeningen, reactiesnelheid, uithoudingsvermogen en kracht
Veelgestelde vragen
“Sinds ik lid ben van DagelijksFIT voel ik me fitter en voel ik dat mijn lijf deze oefeningen nodig heeft. De lessen van Saskia op muziek en de leuke groep met leeftijdsgenoten maakt dat ik met plezier kom. Zo heb ik een stok achter de deur om eruit te gaan. De groep werkt stimulerend en ik kan nu meer dan toen ik niet meedeed. Ik val minder, voel me soepeler en ik voel me zekerder in huis en op straat. De lessen en oefeningen hebben echt een positieve invloed op mijn dagelijks leven.”
Neem contact met me op
Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden? Neem dan gerust contact met ons op via onderstaand formulier.
Locatie waar de lessen wekelijks gegeven worden
FIT worden in Vorden
sporthal 't Jebbink in Vorden